talifogel0
אודותשירותי העסקבלוג ומאמרים

אולי יעניין אותך...

  • a man standing next to a metal tub filled with water
    • המדריך המלא לטבילה באמבטיית קרח: יתרונות בריאותיים, חוסן מנטלי וטכניקות הכנה נכונות
    הכוח הטרנספורמטיבי של חשיפה מבוקרת לקורבשנים האחרונות הפכה הטבילה באמבטיית קרח (Ice Bath) מאקט של ספורטאי עילית לאחת משיטות הריפוי והחיזוק המובילות בעולם הוולנס. המפגש הישיר עם מים בטמפרטורה נמוכה מעמ
    צפייה
  • silhouette photography of woman doing yoga
    • יוגה רגישה לטראומה וחיבור גוף-נפש: דרך עדינה לריפוי, ויסות רגשי ושחרור עומסים
    הבנת הקשר בין הגוף לזיכרון הטראומטיכאשר אנו חווים מתח קיצוני, משבר רגשי או אירוע טראומטי, החוויות אינן נשארות רק ברמת המחשבה אלא נצרבות ברקמות הגוף, בשרירים ובמערכת העצבים. יוגה רגישה לטראומה (Trauma-
    צפייה
  • a group of people sitting in a circle in a room
    • נשימה מעגלית וסדנאות ויסות לארגונים וקבוצות: הכלי העוצמתי לשחרור סטרס וגיבוש צוותי
    האתגר המודרני: סטרס ושחיקה בעולם העבודה והיומיוםסביבת העבודה המודרנית מתאפיינת בקצב מהיר, ריבוי משימות, עומס קוגניטיבי ורמות מתח גבוהות הפוגעות באיכות החיים, ביצירתיות ובפרודוקטיביות. ארגונים, חברות ו
    צפייה